うつ病 自暴自棄 対処

自暴自棄はこじらせすぎるとうつ病や自傷行為に発展してしまいます 心の病気というのは簡単には治すことができません これは実際に経験した私が断言できます. うつ病の人を支えてあげたいと思っているけれど どういう言葉をかけてあげればいいのか何をしてあげたらいいの…